Здоровье для Вас (Пилатес, Йога)

Сбалансированная тренировка, основанная на элементах Пилатеса, направлена на создание мышечного корсета позвоночника, развитие его гибкости. Тренировка увеличивает подвижность суставов, улучшает их кровоснабжение, избавляет от многих проблем связанных с ними.

Результаты Пилатеса:

- Разгрузка и вытяжение позвоночника

- Максимально эффективное дыхание

- Подержание оптимальных условий для работы сердца

- Противодействие стрессу

- Поддержание оптимального положения головы

- Поддержание репродуктивных органов

- Оптимизация движений

У нас полностью оборудованный зал, душевые, раздевалки, парковка для автомашин!

Расписание занятий: вторник, четверг 19.30-20.30, суббота 9.30-10.30.

Занятия проходят по адресу: г. Владивосток, ул. Космонавтов, 17 (клуб "Супер спорт")

Тренер имеет сертификаты